Могу сказать как опытный турист, что вам в походе может пригодится, котелок лучше большой, что бы на всех хватило.

Во вторых, вам понадобятся специи, так как без них вам трудно будет, что то приготовить, и конечно какие ни будь крупы, они вам пригодятся всегда.

Ну и конечно взять с собой какую ни будь посуду, ну и по мелочи всякую утварь, которая может пригодится в походе.

Вы спросили что можно приготовить в походе, тут огромный выбор, все на ваш вкус, лично по своему опыту могу посоветовать готовить уху, при наличии пойманной рыбы, и конечно какой поход, без приготовленной, на костре каши.

Быстро добраться до Старого Арбата в Москве, избежав пробок можно только на метро. Удобнее всего будет ехать от Комсомольской станции до Библиотки имени Ленина по красной ветке, которая называется Сокольнической. Затем нужно пройти по переходу к станции Александровский сад и доехать до Арбатской станции - это и будет наше место назначения. Приятного вам отдыха!